En este post queremos servir de guía para todas aquellas personas que sufren EC, y de cómo llevarla de la mejor...
¿Cómo conseguimos un desayuno saludable? A pesar de la aparente simplicidad en esta pregunta, es más complicado de lo que parece, ya que es nuestra primera comida del día, la cual va a proporcionarnos la energía necesaria para comenzar el día con energía, y es importante saber escoger los alimentos más adecuados para ello y afrontar el día con garantías.