El desayuno es considerado como la comida más importante del día, ya que puede llegar a proporcionar entre el 16 y el...
¿Cómo conseguimos un desayuno saludable? A pesar de la aparente simplicidad en esta pregunta, es más complicado de lo que parece, ya que es nuestra primera comida del día, la cual va a proporcionarnos la energía necesaria para comenzar el día con energía, y es importante saber escoger los alimentos más adecuados para ello y afrontar el día con garantías.